Spannende Artikel rund um Ihre Augen
Sehstress am PC
Bereits während der letzten Jahre wurden unsere Augen auf Grund zunehmender Nutzung von Handys, Tablets und Bildschirmarbeit immer mehr belastet. Durch Lockdown, Homeoffice und Homeschooling wurde die Digitalisierung in der Arbeitswelt und im privaten Bereich
Trockene Augen – Ursachen und Hilfen
Augenreizungen durch Überlastung oder ungünstige Umweltbedingungen sind heute ein weit verbreitetes Problem. Falls Sie unter den unten genannten Symptomen über einen längeren Zeitraum leiden, könnte es sich um chronisch trockene Augen handeln. Das chronisch trockene
Augenübungen
Mit diesem Artikel stelle ich drei Übungen zum Entspannen der Augen vor. Palmieren Diese Übung gehört zu den wichtigsten Entspannungsübungen der Sehtrainings nach Dr. Bates. Durch das Palmieren können sich zusätzlich zum Entspannen Deiner Augen
Sehstress durch Licht
Wir Menschen benötigen einen gesunden Wechsel von natürlichem Licht und Dunkelheit. Durch zunehmenden Aufenthalt in geschlossenen Räumen und dem damit verbundenem Mangel an Tageslicht einerseits und einer Überflutung durch künstliche Lichtquellen andererseits ist dieses natürliche
Nährstoffe für die Augen
Der tägliche Nährstoffbedarf Unsere Augen vollbringen täglich Höchstleistungen und sind im Zeitalter zunehmender Digitalisierung besonders gefordert, meist überfordert und schnell erschöpft. Ein wichtiger Faktor für Leistungsfähigkeit und Gesundheiterhaltung der Augen ist die ausreichende Versorgung mit
Bachblüten zur Entspannung
Der Zauber der Kastanienblüten Wunderschön und majestätisch schmücken sich die Kastanienbäume mit ihren prachtvollen weißen oder roten Blüten und verschönern unsere Straßen und Parks. Ich liebe es, unter einem blühenden Kastanienbaum zu stehen und mich
Die Kraft der Wildkräuter
Der Löwenzahn Unser wunderbarer heimischer Löwenzahn, welcher im Frühling gelbe Farbtupfer auf die grünen Wiesen zaubert, wird vielfach als Unkraut angesehen und daher leider kaum beachtet. Jedoch ist er bei Kindern während der verblühten Zeit
Frühjahrsputz und Augenfitness
„Endlich wieder draußen sein, der Frühling lädt zum Schauen, Schnuppern, Lauschen ein. Mit allen Sinnen genießen, überall ein Wachsen und ein Sprießen. Täglich im neuen Gewand zeigt sich die Natur, verschafft uns Lebensfreude pur. Frühjahrsputz,
Warum Augentraining?
Kennen Sie auch das Gefühl von müden, trockenen und brennenden Augen? Fühlen Sie sich verspannt durch langes Arbeiten am PC? Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Sie im Urlaub besser sehen? Viele Menschen sind heute
„Gesundes Sehen ist ein ganzheitliches Geschehen. Seit 20 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem individuellem Weg zur Stärkung und Erhaltung ihrer Sehkraft.“
Hierzu biete ich Vorträge, Trainingstage, Augenspaziergänge, Einzelarbeit und auch Firmentraining an.
