Kategorie: Sehtraining

Bereits während der letzten Jahre wurden unsere Augen auf Grund zunehmender Nutzung von Handys, Tablets und Bildschirmarbeit immer mehr belastet. Durch Lockdown, Homeoffice und Homeschooling…

Augenreizungen durch Überlastung oder ungünstige Umweltbedingungen sind heute ein weit verbreitetes Problem. Falls Sie unter den unten genannten Symptomen über einen längeren Zeitraum leiden, könnte…

Mit diesem Artikel stelle ich drei Übungen zum Entspannen der Augen vor. Palmieren Diese Übung gehört zu den wichtigsten Entspannungsübungen der Sehtrainings nach Dr. Bates.…

Wir Menschen benötigen einen gesunden Wechsel von natürlichem Licht und Dunkelheit. Durch zunehmenden Aufenthalt in geschlossenen Räumen und dem damit verbundenem Mangel an Tageslicht einerseits…

Der tägliche Nährstoffbedarf Unsere Augen vollbringen täglich Höchstleistungen und sind im Zeitalter zunehmender Digitalisierung besonders gefordert, meist überfordert und schnell erschöpft. Ein wichtiger Faktor für…

Der Löwenzahn Unser wunderbarer heimischer Löwenzahn, welcher im Frühling gelbe Farbtupfer auf die grünen Wiesen zaubert, wird vielfach als Unkraut angesehen und daher leider kaum…

„Endlich wieder draußen sein, der Frühling lädt zum Schauen, Schnuppern, Lauschen ein. Mit allen Sinnen genießen, überall ein Wachsen und ein Sprießen. Täglich im neuen…